Dětská jóga Praha 12 (Kamýk, Lhotka) - HUE JÓGA

Jógová dobrodružství na ZŠ Děti budoucnosti

✨ Kurz probíhá v malé skupince – přijímáme poslední děti!

Kurz už běží, ale rádi vás mezi námi přivítáme. Cenu vám poměrně upravíme.

🕒

Kdy

Každé úterý
15:00 – 16:00

📍

Kde

Základní škola Děti budoucnosti

💰

Cena

1 990 Kč / pololetí

🧒

Pro koho

Děti 6 – 10 let

Vchod z ulice Libeřská. Najdete nás ve třídě vedle hlavního vchodu.

Chci přihlásit dítě

Hledáte inspiraci na cvičení? Na našem profilu najdete tipy na doma i nahlédnutí do našich lekcí.

Sledujte náš jógový deník

Proč zvolit kroužek jógy pro děti?

Jóga pro děti je ideální způsob, jak dětem dopřát zdravý pohyb, klid a radost ze cvičení. V kroužcích HUE JÓGA na Kamýku propojujeme jógu, příběhy a hru.

Zdravý pohyb

Hravá dětská jóga v Praze 12 posiluje střed těla, zlepšuje držení těla a pomáhá dětem rozvíjet koordinaci i sebevědomí. Děti se hýbou pro radost.

Klidná mysl

Kroužky jógy pro děti na Kamýku učí jednoduché dechové a relaxační techniky, které dětem pomáhají zvládat emoce a stres.

Svět příběhů

Jóga pro děti v Praze 12 probíhá formou příběhů, díky kterým děti rozvíjejí svou představivost a cvičí přirozeně a s radostí.

Naše koncepce

Spojení výtvarné narace, pohybu a respektujícího přístupu.

Jóga pro děti není jen tělocvik. Učíme se vnímat své tělo a najít klid v uspěchaném světě.

Hravost a fantazie

Pozice jógy vplétáme do příběhů a her. Děti se stávají zvířaty či hrdiny a budují si vztah k pohybu skrze hru, nikoliv dril. Tento styl výuky dělá z dětské jógy na Kamýku zážitek, na který se těší.

Bezpečný prostor

V józe nesoutěžíme. Každé dítě má své tempo a my ho podporujeme v tom, aby naslouchalo svému tělu a cítilo se dobře. To je důvod, proč jsou kroužky HUE JÓGA v Praze 12 oblíbené mezi rodiči i školami.

Ahoj, já jsem Jana

Jóga a práce s dětmi jsou mou vášní. Jako certifikovaná lektorka jógy nabízím kroužky jógy pro děti v Praze 12 (Kamýk, Lhotka) a okolí. Dětská jóga pomáhá dětem najít radost z pohybu, zklidnit mysl a posílit sebedůvěru v bezpečném a laskavém prostředí.

Mým cílem je vytvořit pro děti bezpečné místo, kde se mohou uvolnit, zasmát se a protáhnout tělo po celém dni ve škole či školce. Inspiruji se snovým světem, barvami a hudbou.

Působím primárně na Praze 12 (Kamýk a okolí)

Časté dotazy

Vše, co potřebujete vědět před první lekcí.

Kroužky dětské jógy u nás v HUE JÓGA jsou určeny především pro děti ve věku 3–10 let. Máme lekce pro předškoláky (3–6 let) a pro mladší školní věk (6–10 let). Každá skupina má program přizpůsobený svým pohybovým i mentálním schopnostem, takže se u nás dobře cítí jak předškoláci, tak i mladší školáci.

Aktuálně naše lekce probíhají v prostorách ZŠ Děti budoucnosti (Praha 12 – Kamýk). Přesné časy, ceny a mapu najdete přehledně v sekci Aktuální kurzy . Pokud vaše škola v seznamu zatím není, neváhejte nám napsat – rádi s vámi probereme možnosti otevření nového kurzu přímo u vás.

Na lekcích děti:

• cvičí jednoduché jógové pozice,
• hrají pohybové hry,
• procvičují motoriku veselými úkoly,
• tvoří drobnosti, které doplňují náš jógový příběh (třeba mandaly)
• relaxují a objevují kouzlo dechu,
• zapojují fantazii skrze příběhy a pohádky,
• budují vnitřní sílu a vědomí, že jsou jedinečné.

Dětská jóga u nás v HUE JÓGA je hravá a bezpečná.

Ano. Právě dětem, které mají hodně energie nebo se hůře soustředí, dětská jóga velmi pomáhá. Učí se vnímat své tělo, zklidnit dech a lépe pracovat s emocemi.

Ne. Žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba. Kroužky HUE jógy pro děti v Praze 12 jsou otevřené úplným začátečníkům i dětem, které už jógu někdy zkusily.

Většina kroužků probíhá 1× týdně. Konkrétní rozvrh závisí na dané školce nebo škole v Praze 12.

Stačí pohodlné sportovní oblečení (tepláky či legíny, tričko) a láhev s pitím. Cvičíme naboso, takže speciální obuv není potřeba. Pokud má dítě oblíbenou protiskluzovou podložku (jógamatku), může si ji vzít, ale na místě jsou vždy k zapůjčení.

Ano, první lekce je vždy brána jako ukázková. Chceme, aby si dítě jógu nejdříve vyzkoušelo. Rodiče jsou u nás vítáni. Pro lepší soustředění dětí však doporučujeme nechat děti cvičit samostatně.

Určitě! HUE JÓGA nabízí dětskou jógu přímo v prostorách škol a školek v lokalitě Praha 12. Rádi za vámi přijedeme a domluvíme se na podmínkách spolupráce. Stačí nás kontaktovat na info@huejoga.cz.

Na vypsaný kurz se přihlásíte jednoduše online přes formulář v sekci Aktuální kurzy . Pokud kroužek ve vaší škole zatím není, napište nám na info@huejoga.cz. Ozveme se vám, jakmile se ve vaší lokalitě otevře nová skupina.

Hravá dětská jóga
pro radost z pohybu